Peteršilj: eterična olja in diuretični učinek za odvajanje odvečne tekočine

Peteršilj je naravni diuretik, ki se tradicionalno uporablja za spodbujanje delovanja ledvic in odvajanje odvečne tekočine in toksinov iz telesa. Njegove diuretične lastnosti prihajajo iz eteričnih olj, zlasti apiola in miristicina, ki pomagajo povečati pretok urina in preprečujejo nabiranje tekočine (edeme). To je še posebej koristno za ljudi, ki se borijo z blago zadrževanjem vode. Peteršilj je tudi odličen vir vitamina K in vitamina C. Za močan diuretični učinek pripravite čaj iz svežega peteršilja: eno pest listov prelijte s tristo mililitri vrele vode in pustite stati deset minut. Pijte ta čaj največ dvakrat dnevno, vendar se dolgotrajnemu uživanju izogibajte.